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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 1
  • 몸을 알면 건강해질 수밖에 없다
  • [기타] 몸을 알면 건강해질 수밖에 없다
    <배인학> 저 | 아름다운사람들 | 20111101
    몸은 복잡하게 보면 한이 없다. 그러나 이치를 보면 너무나 단순한 것이 몸이다. 저자는 몸의 이치를 독자 스스로 깨닫게 하고
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 41, 누적 예약:0
  • 2
  • 1日 1食 1일 1식
  • [기타] 1日 1食 1일 1식
    <나구모 요시노리> 저/<양영철> 역 | 위즈덤스타일 | 20130424
    ‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!
    장수 유전자의 스위치를 켜라!


    최근 고령화가 급격히 활발해지면서 "건강하게 장수하기"가 주목 받고 있다. 이 책은 세계 최장수국인...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 16, 누적 예약:0
  • 3
  • 헬스의 정석 (종합편)
  • [기타] 헬스의 정석 (종합편)
    <수피> 저 | 롤링다이스 | 20140516
    2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에...
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  • 4
  • 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법
  • [기타] 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법
    <은상수> 저 | 북레시피 | 20180910
    “운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”
    실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!

    이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 12, 누적 예약:2
  • 5
  • 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지
  • [기타] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지
    <박성규>,<오승호> 공저 | 롤링다이스 | 20160519
    병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등
    ‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!

    현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에...
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