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따끈따끈! 신착 전자책

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  • 마흔에게
  • 마흔에게
    <기시미 이치로> 저/<전경아> 역 | 다산초당

이 분류의 전체 목록

  • 21
  • 하루 굶고 하루 먹기
  • [기타] 하루 굶고 하루 먹기
    <베른하르트 루드비히 > 저 | 퍼플카우 | 20130617
    굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램

    하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 가이드북. 3주 중 실제 굶는 날은 10일뿐이고, 그 방법 역시 단순해서...
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  • 22
  • 몸짱 상식 사전
  • [기타] 몸짱 상식 사전
    <김동석>,<김준호>,<박지용> 저 | 헬스조선 | 20130710
    “다이어트와 트레이닝의 시너지 효과를 극대화하라”

    녹차나 카페인 다이어트는 효과가 있을까? 다이어트를 위해서는 고기 섭취량을 줄여야 할까? 다이어트를 하면 왜 가슴부터 작아질까? 근육을 만들기 위한 단...
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  • 23
  • 병의 90%는 스스로 고칠 수 있다
  • [기타] 병의 90%는 스스로 고칠 수 있다
    <오카모토 유타카> 저 | 다산북스 | 20131223
    제대로 알고 치료하자, 바쁜 현대인을 위한 건강 지침서

    대부분의 사람들은 몸이 아프면 바로 병원을 찾고 처방을 받는다. 하지만 현대 의료의 실태를 모르는 상태에서 의사에게 몸을 맡겨버리는 것은 위험한 일...
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  • 24
  • 혈액 대청소
  • [기타] 혈액 대청소
    염용하 | 북이십일 | 20090518
    염용하 원장의 맑고 깨끗한 피 만들기 프로젝트. 지은이는 이 책에서 우리 몸에 병이 생긴다는 것은 지난 삶을 되돌아볼 수 있는 절호의 기회이며, 그동안의 잘못된 생활 습관이 불러온 혈액 오염은 하루 10분의 혈액대청...
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  • 25
  • 스님처럼 먹어라
  • [기타] 스님처럼 먹어라
    <틱낫한>,<릴리언 정> 저 | 윌북(willbook) | 20160531
    * 해당 도서는 종이책 [세이버 : 당신을 구하는 붓다식 다이어트]의 전자책입니다.


    ‘알아차림’을 통해 건강한 몸매와 삶의 풍요로움을 누리자

    승려이자 명상가, 평화 운동가인 틱낫한과 ...
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